Ah, les fameux dimanches soir où l’on se retrouve devant un frigo quasiment vide, à se demander ce que l’on pourrait bien préparer… On n’a vraiment pas envie de passer du temps en cuisine à ce moment-là.

On a juste faim et on veut un repas rapide, sain mais aussi très bon ! 😋

Ne vous inquiétez pas, on est là pour vous aider. On a préparé quelques recettes astucieuses pour vous permettre de préparer un délicieux repas en un rien de temps, avec les ingrédients que vous avez déjà (ou que vous devriez avoir !) dans vos placards.

Par exemple, les conserves sont très pratiques lorsque le frigo est vide. Étant de longues conservations, il est facile d’en avoir dans ses placards. On vous conseille de toujours avoir du thon, de la sauce tomate, des pois chiches ou encore des fruits en sirop !

Vous pouvez bien sûr adapter ces recettes aux restes que vous avez dans votre frigo à la fin du planning. Ce sont des recettes dites “fourre-tout”.

Si vous avez trop de restes et que vous voulez les utiliser, vous pouvez soit décaler le début de votre prochain planning, soit mettre des repas en extérieur. 😉