- 1
J’indique mes préférences :
– Objectif : -12kg
– Problèmes de santé : diabète et ballonnements
– Budget : 60€ pour 2 personnes
– Régime : végétarien
– Temps de cuisine : 15 min à midi et 30 min le soir
– Aliments 💗 : radis, melon -💔 : quinoa, asperges
– … - 2
J’obtiens mon planning hebdo 100% personnalisé :
– mon planning de menus pour la semaine
– ma liste de courses toute prête
– mes fiches recettes détaillées - 3
Je cuisine rapidement et je me régale :
Je découvre de nouvelles saveurs, avec des recettes du quotidien simples et variées composées de produits de saison !
- 4
J’indique mes nouvelles préférences :
– Progrès : -1,5kg en 2 semaines
– Recettes 💗 : poulet coco – 💔 : asperges rôties
– Restes du frigo : 2 avocats et 3 tortillas
– Sorties : dimanche en famille
– Travail : 3 déjeuners avec même repas que la veille
– … - 5
Je reçois mon prochain planning :
Un nouveau planning chaque semaine, qui s’adapte à moi et m’aide à adopter de bonnes habitudes alimentaires !
